De afgelopen week ben ik sportief weer lekker actief geweest. Die vakantie kilo’s moeten er toch af he ;-). Ik deel graag weer met jullie wat ik allemaal heb gedaan. Maandag 2 september 2019 Maandag heb ik niet gesport. Het was maandag de dag na mijn finale bij het tennistoernooi van de Merenwijk, dat ik […]
Tag: Paardrijden
Mijn Sportdagboek nr. 79
Sporten BBG, Beautyglowsport, Bikini Body Guide, Gescheurde knieband, Iros, Kayla Itsines, Kayla Itsines Bikini Body Guide, Knieblessure, Krachttraining, Mom in Balance, Mpower, Paardrijden, Sport, sportdagboek, Sporten, Sportglow, Tennis, TV OverbosAfgelopen week was weer een sportieve week met o.a. ook leuke tenniswedstrijden! Die ook nog eens mega spannend waren. Maandag 29 juli 2019 Maandag deed ik weer de BBG Training. Het was tijd voor trainingsdag 1 van week drie: de Leg & cardio training. De training ging goed en ik had geen spierpijn. Dus volgens […]
Mijn Sportdagboek nr. 78
Sporten BBG, Beautyglowsport, Bikini Body Guide, Gescheurde knieband, Iros, Kayla Itsines, Kayla Itsines Bikini Body Guide, Knieblessure, Krachttraining, Mom in Balance, Mpower, Paardrijden, Sport, sportdagboek, Sporten, Sportglow, TennisMijn Sportdagboek nr. 76
Sporten BBG, Beautyglowsport, Bikini Body Guide, Gescheurde knieband, Iros, Kayla Itsines, Kayla Itsines Bikini Body Guide, Knieblessure, Krachttraining, Mom in Balance, Mpower, Paardrijden, Sport, sportdagboek, Sporten, Sportglow, Tennis, TV meerburgMijn Sportdagboek nr. 75
Sporten Beautyglowsport, Gescheurde knieband, Iros, Knieblessure, Krachttraining, Mom in Balance, Mpower, Paardrijden, Sport, sportdagboek, Sporten, Sportglow, TV meerburg, zwemvierdaagseDe afgelopen week stond vooral in het teken van de Leidse Zwemvierdaagse. Daar heb ik traditiegetrouw namelijk aan deelgenomen. Maandag 1 juli 2019 Maandag was de eerste dag dat ik een duik na in het buitenbad. Het was een lekker weertje en ondanks dat ik veel mensen moest inhalen kon ik lekker doorzwemmen. Dinsdag 2 […]
Mijn Sportdagboek nr. 74
Beautyglow Beautyglowsport, cardio training, Gescheurde knieband, Iros, Kampioen, Knieblessure, KNLTB landelijk voorjaar, KNLTB Voorjaarscompetitie, Krachttraining, Mom in Balance, Mpower, Paardrijden, Sport, sportdagboek, Sporten, Sportglow, Stabiliteitsoefeningen, Tennissen, touwtje springen, TV meerburg, Voorste knieband gescheurdDe afgelopen week was het heerlijk weer in Nederland. Perfect om buiten te sporten vind ik. Dat heb ik dan ook gedaan! Maandag 24 juni 2019 Maandag heb ik mijn krachttraining weer opgepakt. Ik heb thuis eerst 3 minuten touwtje gesprongen en deed daarna mijn oefeningen waarbij ik het gewicht met 1 kg heb verzwaard. […]
Mijn Sportdagboek nr. 73
Beautyglow Beautyglowsport, cardio training, Gescheurde knieband, Iros, Kampioen, Knieblessure, KNLTB landelijk voorjaar, KNLTB Voorjaarscompetitie, Krachttraining, Leiden Marathon, Leiden Marathon 5 km, Mom in Balance, Mpower, Paardrijden, Sport, sportdagboek, Sporten, Sportglow, Stabiliteitsoefeningen, Tennissen, touwtje springen, Voorste knieband gescheurdDe afgelopen week was door het overlijden van Bella op zijn zwakst gezegd een rotweek. Ik kon mezelf er dan ook niet altijd toe zetten om te sporten. Toch heb ik wel wat gedaan, soms om mijn gedachte juist te verzetten. Maandag 17 juni 2019 Maandag deed ik thuis mijn krachttraining weer. Ik deed nu […]
Mijn Sportdagboek nr. 72
Sporten Beautyglowsport, cardio training, Gescheurde knieband, Iros, Kampioen, Knieblessure, KNLTB landelijk voorjaar, KNLTB Voorjaarscompetitie, Krachttraining, Leiden Marathon, Leiden Marathon 5 km, Mom in Balance, Mpower, Paardrijden, Sport, sportdagboek, Sporten, Sportglow, Stabiliteitsoefeningen, Tennissen, touwtje springen, Voorste knieband gescheurd, vrijdag avond competitieMijn afgelopen sportweek zag er wat anders uit dan normaal. Dit komt mede door Tweede Pinksterdag. Maandag 10 juni 2019 Maandag heb ik de competitiewedstrijd van afgelopen vrijdag ingehaald. De eerste wedstrijd verloor ik helaas net aan. Maar de tweede wedstrijd heb ik gewonnen. In totaal zijn we met het team op een tweede plaats […]
Mijn Sportdagboek nr. 71
Sporten Beautyglowsport, cardio training, Gescheurde knieband, Iros, Kampioen, Knieblessure, KNLTB landelijk voorjaar, KNLTB Voorjaarscompetitie, Krachttraining, Leiden Marathon, Leiden Marathon 5 km, Mom in Balance, Mpower, Paardrijden, Sport, sportdagboek, Sporten, Sportglow, Stabiliteitsoefeningen, Tennissen, touwtje springen, Voorste knieband gescheurd, vrijdag avond competitie, Werken aan herstelO jee, ben ik zomaar een paar dagen te laat met het publiceren van mijn sportdagboek. Jullie dachten zeker dat ik niets sportiefs heb gedaan de afgelopen week. Nou ik ben gewoon actief geweest hoor! Dat deel ik graag weer met jullie. Maandag 3 juni 2019 Maandag deed ik mijn trainingsschema weer thuis. Ik begon […]