Afgelopen week waren we naar Disneyland! Super leuk en wat hebben we enorm genoten. Gelukkig heb ik sportief ook niet helemaal stil gezeten. Maandag 16 september 2019 Maandag heb ik de full body training van week 1 van BBG gedaan. Het was een pittige training, maar het was fijn om goed aan de slag te […]
De afgelopen week ben ik sportief weer lekker actief geweest. Die vakantie kilo’s moeten er toch af he ;-). Ik deel graag weer met jullie wat ik allemaal heb gedaan. Maandag 2 september 2019 Maandag heb ik niet gesport. Het was maandag de dag na mijn finale bij het tennistoernooi van de Merenwijk, dat ik […]
Afgelopen week was weer een sportieve week met o.a. ook leuke tenniswedstrijden! Die ook nog eens mega spannend waren. Maandag 29 juli 2019 Maandag deed ik weer de BBG Training. Het was tijd voor trainingsdag 1 van week drie: de Leg & cardio training. De training ging goed en ik had geen spierpijn. Dus volgens […]
De afgelopen week stond vooral in het teken van de Leidse Zwemvierdaagse. Daar heb ik traditiegetrouw namelijk aan deelgenomen. Maandag 1 juli 2019 Maandag was de eerste dag dat ik een duik na in het buitenbad. Het was een lekker weertje en ondanks dat ik veel mensen moest inhalen kon ik lekker doorzwemmen. Dinsdag 2 […]
De afgelopen week was het heerlijk weer in Nederland. Perfect om buiten te sporten vind ik. Dat heb ik dan ook gedaan! Maandag 24 juni 2019 Maandag heb ik mijn krachttraining weer opgepakt. Ik heb thuis eerst 3 minuten touwtje gesprongen en deed daarna mijn oefeningen waarbij ik het gewicht met 1 kg heb verzwaard. […]
De afgelopen week was door het overlijden van Bella op zijn zwakst gezegd een rotweek. Ik kon mezelf er dan ook niet altijd toe zetten om te sporten. Toch heb ik wel wat gedaan, soms om mijn gedachte juist te verzetten. Maandag 17 juni 2019 Maandag deed ik thuis mijn krachttraining weer. Ik deed nu […]