Afgelopen week lag er natuurlijk sneeuw. Daardoor durfde ik niet te gaan hardlopen. Wel heb ik krachttraining gedaan. Maandag 8 februari 2021 Maandag heb ik Liz lopend naar de basisschool gebracht. Verder heb ik niet gesport. Dinsdag 9 februari 2021 Dinsdag heb ik behalve het wandelen naar school niet gesport. Woensdag 10 februari 2021 Woensdag […]
De laatste week van 2020 heb ik natuurlijk sportief afgesloten. Maandag 28 december 2020 Maandag was het tijd om hard te lopen! Ik liep 6,04km met een snelheid van 6:13 min/km. Dinsdag 29 december 2020 Dinsdag heb ik mijn krachttraining gedaan. Ik deed de gebruikelijke oefeningen: 20 minuten hoepelen Buikspiervideo Hip hitch Squat 3×12 herhalingen […]
Hallo allemaal, daar ben ik weer. Terug van vakantie. De afgelopen twee weken heb ik genoten van onze welverdiende vakantie ik Frankrijk. Daar heb ik wel gesport, maar ik had even een blogvakantie genomen. Maar nu ben ik er weer en haal ik het met jullie in. Ik deel graag weer welke activiteiten ik allemaal […]
