De afgelopen week heb ik weer lekker gesport. Het was een goede week. Maandag 17 februari 2020 Maandag deed ik weer eerst de buikspiervideo en daarna de volgende krachtoefeningen: Hip Hitch : 3×12 links en rechts Squat met 6kg en elastiek: 3×12 Zijlig clam met elastiek om mijn knieen: 3×12 herhalingen Ruglig met billift en elastiek […]
Pupa Milano Glossy Lips Winactie
Beauty, Make-up, Winactie Jarig, pupa glossy lips, pupa milano, pupa winactie, WinactieVandaag is mijn verjaardag! Hiep, hiep, hoera voor mij! 🙂 Ik ben vandaag 34 jaar geworden en ga dat gezellig vieren met mijn gezin. Maar ook een beetje met jullie. Want wie jarig is, trakteert! Daarom geef ik van daag een Pupa Milano Glossy Lips lipgloss weg in de kleur 201 Chiffon Pink Nude. Pupa […]
Mijn Sportdagboek nr. 102
Sporten Afvallen, Krachttraining, Mpower, sportdagboek, Sporten, Sportglow, sportief zijn, Tennis, tennisles, thuis sportenDeze week ziet er qua sportieve dagen iets anders uit. Maar ik heb gelukkig wel weer het een en ander gedaan. Maandag 10 februari 2020 Maandag ben ik naar het ABN AMRO Tennis Toernament geweest en heb ik niet gesport. Dinsdag 11 februari 2020 Dinsdag voelde ik me helemaal niet goed. Ik was eigenlijk van […]
Mijn Sportdagboek nr. 101
Sporten Abs training, Bikini Bodyguide, Jessica Smith, Mom in Balance, Mpower, sportdagboek, Sporten, thuis sporten, thuis trainenVorige week ben ik helemaal vergeten om mijn sportdagboek te publiceren, terwijl ik wel gewoon had gesport. Maar ik pak hem deze week gewoon weer trouw op. Dus deel ik vandaag weer met jullie wat ik de afgelopen week allemaal heb gedaan. Maandag 3 februari 2020 Maandag pakte ik weer de krachttraining op. Ik begon […]
Mijn Sportdagboek nr. 99
Sporten BBG, bikini body buide, Bikini Body Guide, Krachttraining, Mom in Balance, Mpower, Sport, sportdagboek, Sporten, Tennis, tennisles, thuis sporten, thuis trainenMijn Sportdagboek nr. 98
Sporten Abs training, Bikini Bodyguide, Jessica Smith, Mom in Balance, Mpower, sportdagboek, Sporten, thuis sporten, thuis trainenDoor omstandigheden staat mijn sportdagboek wat later online als normaal. Sorry daarvoor! Ik hoop dat jullie er niet steeds op hebben zitten wachten. Natuurlijk deel ik graag wat ik weer gedaan heb de afgelopen week. Lees je weer gezellig mee? Maandag 6 januari 2020 Maandag trainde ik mijn abs weer. Ze mogen dan ook wel […]