Wekelijks vind je hier leuke blogs over uiteenlopende onderwerpen, maar voornamelijk over beauty en sporten. Ik wens je veel lees plezier! Liefs, Daisy
De afgelopen week heb ik weer lekker gesport. Ik deel graag weer met jullie wat ik heb gedaan. Maandag 2 maart 2020 Maandag vond ik het weer tijd om krachttraining te doen. Dus ik deed eerst de buikspiervideo en daarna de volgende krachtoefeningen: Hip Hitch : 3×12 links en rechts Squat met 6kg en elastiek: 3×12 […]
Oei, ik ben te laat met het publiceren! Ik heb dan ook zulke drukke weken de afgelopen dagen. Maar hierbij alsnog mijn sportdagboek van de afgelopen week! Maandag 24 februari 2020 Maandag deed ik weer de gebruikelijke oefeningen eerst de buikspiervideo en daarna de volgende krachtoefeningen: Hip Hitch : 3×12 links en rechts Squat met 6kg […]
De afgelopen week heb ik weer lekker gesport. Het was een goede week. Maandag 17 februari 2020 Maandag deed ik weer eerst de buikspiervideo en daarna de volgende krachtoefeningen: Hip Hitch : 3×12 links en rechts Squat met 6kg en elastiek: 3×12 Zijlig clam met elastiek om mijn knieen: 3×12 herhalingen Ruglig met billift en elastiek […]