Potverdikkie, ben ik gewoon weer een paar dagen te laat. Sorry hoor! Ik ga komende week het dagboek gewoon weer op tijd publiceren. Want jullie zijn natuurlijk heel benieuwd wat ik allemaal gedaan heb de afgelopen week.
Maandag 4 maart 2019
Maandag deed ik weer mijn krachttraining schema wat ik van de fysio heb gekregen. De training ging goed.
Dinsdag 5 maart 2019
Dinsdag heb ik niet gesport.
Woensdag 6 maart 2019
Woensdag heb ik mijn krachttraining weer gedaan. Het ging zo goed dat ik het gewicht weer met een kilo verzwaard heb. Wat fijn om te voelen dat ik zo sterker aan het worden ben.
Donderdag 7 maart 2019
Donderdag heb ik niet gesport. Wel heb ik op de weegschaal gestaan en zag ik dat ik weer 1kg ben afgevallen! Zo fijn!
Vrijdag 8 maart 2019
Vrijdag was het tijd voor fysio krachttraining bij de fysio. Het ging goed, ik mag alles weer verzwaren. De komende twee weken train ik niet bij de fysio, want ik moet eerst nieuwe steunzolen zodat ik niet meer door mijn knie kan zakken.
Zaterdag 9 maart 2019
Zaterdag ochtend was het weer tijd voor Mpower. Een pittige les met veel krachttraining voor de benen. Maar ik hield het goed vol dus dat was fijn.
Zondag 10 maart 2019
Zondag speelde ik de eerste tenniswedstrijd met mijn schoonvader in een toernooitje. We hebben gewonnen met 10-6 (je telt de games door bij dit toernooi).
Dit was mijn week! Ik kan al verklappen dat ik de komende week weer volop aan het tennissen ben. 🙂